Sécurité et responsabilité

En dehors de ses bienfaits sur la santé, la randonnée est avant tout un plaisir.

Pour qu’elle le reste, il convient de respecter quelques règles de sécurité, sachant que la meilleure sécurité est la prévention.

Il convient aussi de savoir que notre comportement peut impacter la nature, et donc prendre conscience de notre responsabilité.

La montagne n’est pas le seul domaine des randonneurs ; elle est occupée par des propriétés privées où se pratiquent des activités économiques (agricoles, forestières, etc…) qu’il convient de respecter .

De la même manière, nous ne sommes pas les seuls utilisateurs des chemins. Il nous appartient de partager cet espace avec les autres pratiquants.

Le non-respect des dispositions relatives à la sécurité des personnes et des biens ou à la protection de l’environnement peut engager la responsabilité civile et pénale du randonneur.

La randonnée se pratique dans un milieu fragile ; il est de notre devoir de le respecter si nous voulons poursuivre encore longtemps notre activité favorite. Dans ce but, il nous appartient de respecter les consignes de la "La charte du randonneur"

Trousse de pharmacie

Quels sont les risques et blessures auxquels vous pourriez être confronté dans la pratique du trek ou de la randonnée et comment y remédier avant l'éventuelle intervention d'un service spécialisé ! Ampoules, crampes, foulures, entorses, piqûres d’insectes, petites coupures, coup de chaleur ou coup de pompe sont les plus fréquents. Une petite trousse de pharmacie vous sera bien utile pour y remédier.

Voici une ckek-list du contenu minimum de votre pharmacie de voyage à adapter aux lieux et à la durée du voyage.

L'organisation du pôle santé doit être réalisée consciencieusement et avec minutie. Vérifiez régulièrement le contenu et les dates d'expiration des différents médicaments de vos trousses.

Nous vous conseillons une mini trousse de soin qui restera dans le sac à dos. Elle contiendra tout le nécessaire pour une sortie à la journée ou du Week-End.

MATÉRIELS :

- 1 paire de petits ciseaux

- 1 petite couverture de survie.

- une pince à tiques

MÉDICAMENTS :

- 3 Aspirine ou Paracétamol (maux de tête ou dents)

- 1 Buscopan ou antispasmodique (décontractant abdominal)

CONSOMMABLE :

- 3 uni doses de désinfectant de type Iso-Betadine

- 1 morceau d'Elastoplast (prévention des cloques)

- pastilles ou unidoses vitaminées

STERILE :

- 5 compresses stériles

- 5 petits pansements

- 1 petite seringue + aiguille sous cutanée (traitement des ampoules)